A família e os amigos são o melhor do mundo! Capazes de nos encher de alegria e amor! Hoje foi o batizado do nosso filho Miguel! Chegámos do restaurante, adormecemo-lo e fomos ver as fotografias numa tentativa de manter ainda frescas as recordações deste dia tão bom! Ver um filho sempre divertido e bem-disposto, acompanhado por algum... Continue Reading →
Ontem colei um post-it com uma curta, mas amorosa mensagem na porta do quarto para o meu marido. "Em troca" recebi um gesto de carinho. Nutrir as relações familiares, promovendo interações positivas, faz com que estas se expandam. Sabe-se por exemplo que para que os casais continuem a florescer, a razão entre interações positivas e... Continue Reading →
Suricata. Sempre achei graça a este nome. Agora ainda mais, pois é um dos muitos que costumo chamar ao meu filho. Suricata, porque às vezes mal acorda, estica logo o pescoço, aponta para uma coisa qualquer e exclama: "Oh!" Como se tivesse acabado de descobrir algo fantástico! Quando andamos mais distraídos com afazeres e rotinas,... Continue Reading →
Acampar com a família abriu-me o apetite para escrever sobre ela! Os próximos posts serão pois dedicados à família, esse bem tão precioso e único! O exercício que a seguir descrevo fez parte de um trabalho que desenvolvi numa pós-graduação em Psicologia Positiva Aplicada, adaptado de um outro* e pode ser usado por qualquer família... Continue Reading →
Na semana passada tive a oportunidade fantástica de dinamizar atividades de educação vivencial com miúdos e graúdos, ainda por cima ao ar livre, no tranquilo Parque de Palmela! Uma das dinâmicas que escolhi foi a dos "nós humanos", que concilia várias vantagens: permite trabalhar a cooperação, é divertida e não necessita de qualquer material. Uma boa... Continue Reading →
Há um ano e meio, quando iniciei a minha tese de mestrado, escrevi no desenformar, sobre a importância da nossa rede relacional -amigos, colegas, familiares- na construção da RESILIÊNCIA (aqui). Defendida a tese -Yes!- no passado mês de Maio, partilho convosco os principais resultados, através de um outro blog onde colaboro e que muito aconselho,... Continue Reading →
Hoje sinto-me como se andasse a viajar de bicicleta. Nos últimos tempos tenho dado formações a grupos diferentes e ontem terminei mais uma, com um grupo de professores. A minha bicicleta é uma "pasteleira", daquelas com um cestinho à frente, onde vou trazendo as riquezas das pessoas com que me cruzo, para depois as partilhar numa próxima oportunidade. E... Continue Reading →
IV Congresso Nacional de Formação Profissional Ontem participei no IV Congresso Nacional de Formação Profissional que aconteceu em Lisboa. Foi um evento muito participado onde se falou sobre o futuro das profissões, da formação e da educação. Eis alguns aspetos-chave: Uma criança que frequenta agora o primeiro ano estará a trabalhar até 2077 ou mais. Como será o... Continue Reading →
Aprendi esta dinâmica de apresentação num workshop de Psicologia Positiva em que participei em 2011 e desde então utilizo-a frequentemente. A última vez foi esta semana com um grupo de professores (e fez sucesso!), mas também se adequa a jovens. Tem outra grande vantagem que é poder usar-se com grupos a partir de 8 pessoas até auditórios... Continue Reading →
O que aconteceu? Faz um ano que escrevi o último post do "desenformar". Simultaneamente está quase a fazer um ano que fui/sou mãe de um lindo rapaz! Ah, e pelo meio também escrevi uma tese de mestrado. Pensando bem, talvez as coisas estejam todas relacionadas! 🙂 Às vezes só temos o feedback dos projetos quando... Continue Reading →
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