Conversas no meu velório

E se quando morrêssemos, pudéssemos continuar a ouvir o que as pessoas diziam sobre nós, especialmente durante o velório? Sim, sei que esta pergunta pode parecer absurda e de mau gosto. Mas o objetivo que pretendo com a mesma visa o crescimento pessoal e convenhamos, não é assim tão absurdo se pensarmos que todos lá iremos parar um dia.

Então, pense nisso por uns momentos. Melhor, pense no que gostaria que as pessoas dissessem sobre si: “Era uma pessoa bondosa, pensava sempre nos outros”, ou “Conseguiu levar a cabo muitos projetos que beneficiaram muita gente”, ou “Estava sempre disponível para ajudar”, ou “A sua alegria era contagiante”, ou “Era um(a) filho/a maravilhoso/a”, ou “Era muito corajoso/a!”, ou… … … (complete agora você)!

Este é um exercício adaptado de um outro muito conhecido na Psicologia Positiva, chamado Escreva o seu próprio legado (legado refere-se, neste contexto, ao ritual fúnebre americano em que um familiar próximo do falecido escreve sobre o legado deste). Uma vez que em Portugal este ritual não é muito comum, pensei imediatamente numa adaptação e surgiu-me esta, que denomino desde já “Conversas no meu velório” e que descreve as conversas que decorrem durante o velório, sobre o falecido, à parte de outras lembranças partilhadas por quem não se vê há muito tempo e que provocam ocasionalmente algumas gargalhadas.

Este exercício pode ser utilizado em formações na área do desenvolvimento pessoal ou coaching como ponto de partida para a mudança. Mas antes de o propor a alguém, faça-o você: O que gostaria que os seus familiares mais próximos, amigos e colegas dissessem sobre a sua pessoa? O quão próximo acredita estar de ser essa pessoa? O que precisa fazer para se aproximar mais dela?