Pensar em movimento

Em todas as formações, independentemente do tema, uso dinâmicas de grupo que implicam movimento.

Há diversas vantagens, mas há uma que valorizo particularmente: a de levantar e desentorpecer o corpo. Sim, o corpo! Joanne Robinson, encenadora do espetáculo “Cats” conta que desde pequena pensava melhor em movimento. Recentemente o conceito “embodiment” captou o interesse de psicólogos e investigadores acostumados a trabalhar mais com a mente das pessoas. Incorporar o corpo, passe o pleonasmo, é um recurso valioso que traz benefícios à educação e formação.

Partilho convosco uma dinâmica de reflexão-com-ação, excelente para usar no final de um curso ou de um período letivo. Em roda, pede-se às pessoas que partilhem, por exemplo, o que levam da formação ou o que aprenderam nesse período. Explica-se que a roda tem de estar em movimento e a pessoa que quer partilhar diz “stop”, de forma a que todos parem e a oiçam. Depois o grupo roda no sentido contrário, até alguém dizer outra vez “stop” e partilhar, e assim sucessivamente, até todos terem tido oportunidade de falar*.

Há espaço para criatividade, passos de dança, imitações de estilos de natação e muita risota à mistura!